Larix вчера тоже сходил в бассейн. Лепота! проплыл без остановки 1,5 км. и просто как помолодел лет на десять. всем рекомендую.
так как родственники отдали магнитный велотренажер, с декабря ни разу по квартире не бегал. купил еще коврик для фитнеса и делаю лежа упражнения на нижнюю часть тела. но и пробежаться скоро надо будет. по квартире естественно.
еще бы гантели купить (для бицепса). и можно сказать , мини спортзал дома есть. 8)
вот бы квартиру квадратов 120. можно и стайерские дистанции бегать!
а ежели двухуровневую? то бег вверх по лестнице придал бы дополнительные нагрузки.
товарищи! занимайтесь спортом! это лучше, чем бухать. я знаю. (хотя вот в субботу принял 250 коньяка, причем один)
